Entspannen und Kraft tanken für den Familienalltag.                          Die Übungen und Übungsreihen des Kundalini Yoga sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, belebend und heilend. Die Kombination aus Körperhaltung und Bewegung, Atemführung und Konzentrationsübungen bieten eine Vielfalt von Möglichkeiten, individuelle Probleme zu bearbeiten.                         

Eine typische Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation. Im Kundalini Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend – deshalb eignet es sich für jeden, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness. 

Referent:in/Leitung: 

Karin Zünkeler

Kundalini Yogalehrerin 3HO e. V. 

Teilnahmegebühr:

70,00 € 

Max. Personenzahl:

10 Personen 

Kontakt/Anmeldung:

Karin Zünkeler

Tel.: 0176-41427281                                                          

E-Mail: kzuenkel@web.de 

Hinweis: 

Bitte eine Decke, Socken, Wasser oder Tee mitbringen.