Freizeit und Kultur
Achtsamkeit - kleine Auszeiten im Alltag (Kalenderwoche 24)
Du wirst dein Leben niemals verändern, solange du nicht etwas veränderst, das du täglich tust. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in deiner täglichen Routine.
John C. Maxwell
Was möchten Sie in Ihrem Alltag verändern?
Soll eine gesündere Ernährung eingeführt werden?
Oder mehr Bewegung? Soll die Wohnung ordentlicher werden? Wollen Sie sich mehr Zeit für sich nehmen?
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Planen Sie kleine Schritte ein!
Sie wollen z.B. mehr Bewegung integrieren? Dann nehmen Sie sich kleine Veränderungen vor:
"Ich nehme jetzt immer die Treppe!".
"Wenn ich telefoniere stehe ich auf und bewege mich im Raum!".
Kleine Dinge sind viel einfacher umzusetzen. Erzielen Sie in den kleinen Aufgaben erfolge, weitet dieser sich auf viele weitere Bereiche aus.
Weitere Informationen
- Kosten
- kostenfrei
Termindetails
14.06.2021 - 20.06.2021
Ort
Gemütlich von zu Hause
Adresse und Kontakt
Informationen zum Thema Corona-Pandemie - Coronavirus - COVID-19
33378 Rheda-Wiedenbrück