Um stressbedingten Belastungen und Erkrankungen vorzubeugen, ist neben dem Erlernen und Praktizieren von Entspannungsmethoden auch die Auseinandersetzung mit individuellen, stressbegünstigenden Verhaltensmustern sinnvoll. Dieser Workshop bietet Eltern die Zeit und den Rahmen, zu entdecken, welche unbewussten Muster und Glaubenssätze in den verschiedenen Lebensbereichen prägend sein können und die nachhaltige Umsetzung von Wissen zum Umgang mit Stresssituationen verhindern. In kleiner Gruppe werden die Muster aufgespürt, hinterfragt und Lösungsansätze aufgezeigt. Mit Hilfe von Entspannungsmethoden wird das Gefühl der Freiheit verankert und so ins Unterbewusstsein transportiert.

Gernhild Schnittker

N3FE150

Bitte bequeme Kleidung, Decke, Matte, Socken, Getränke, ggfs.  Essen für die Mittagspause mitbringen.