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Achtsamkeit - Impulse und Anregungen

Caritasverbands für den Kreis Gütersloh e.V.

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Es werden kleine Impulse und Anregungen für den Alltag beschrieben.

Jeden Monat wird es ein neues Angebot geben.

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Gesundes Aufwachsen Gesund leben

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Achtsamkeit - Impulse und Anregungen

Bielefelder Straße 47

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Aktuelle Angebote

Abgelaufene Angebote

Gesund leben

Lass den Ärger los!

Über etwas geärgert? Schmeiß den Ärger über Bord!

Freizeit und Kultur

Achtsamkeitsimpuls 2023

Achtsamkeitsimpuls für das neue Jahr 2023

28.12.2022 - 31.01.2023

Gesund leben

Highlight des Tages

Was ist das heutige Highlight? Worauf freue ich mich? Eine Methode für einen guten Start in den Tag.

01.02.2023 - 28.02.2023

Gesund leben

Winken gegen Stress

Winken kann Stress reduzieren?!

01.03.2023 - 31.03.2023

Gesund leben

Hände in die Hüfte

Eine kleine Übung für mehr Selbstvertrauen.

01.04.2023 - 30.04.2023

Gesund leben

Abtanzen zum Lieblingslied

Mal so richtig abtanzen und gut in den Tag starten.

01.05.2023 - 31.05.2023

Gesund leben

Wolken gucken

Wolken gucken kann eine entspannende Wirkung haben.

01.06.2023 - 30.06.2023

Gesund leben

Meine Stärken

Grade ein ungutes Gefühl? Die Selbstsicherheit kommt ins schwanken? Diese kleine Übung kann helfen.

01.07.2023 - 31.07.2023

Gesund leben

Was war heute besonders schön? - Abschluss des Tages

Was hat dir heute besonders gefallen? Wie war eigentlich dein Tag? - Eine manchmal so belanglose Frage. Jedoch so wichtig!

01.08.2023 - 31.08.2023

Gesund leben

Übung für mehr Wohlbefinden und zur Entspannung

Brauchst du ein wenig Entspannung und möchtest mehr Wohlbefinden schaffen?

01.09.2023 - 30.09.2023

Freizeit und Kultur

Positiver Rückblick auf den Tag

Was war heute gut? Worüber habe ich mich gefreut?

01.11.2023 - 30.11.2023

Freizeit und Kultur

Plätzchen backen - Schöne Momente in der Weihnachtszeit

Was gehört für viele Menschen in der Weihnachtszeit dazu? Richtig - Plätzchen backen!!

01.12.2023 - 01.01.2024